jak gif

Larson pomysl tak idziesz na silownie wszyscy targaja kosmiczne ciezary, a Ty machasz powietrzem... da to rade na dluzsza mete? kazdy wie ze nie, zacznie sie pogon za duzymi ciezarami wiec nie to na celu Autorze: poczekaj do wiosny idz pograc w pilke, chyba ze juz masz ferie to sie zlozcie z kumplami i idzie pograc an hali jak pogoda niedopisuje

co 2 dni więc przykładowo jak walę w poniedziałek to później w czwartek prawda ? Nie prawda Dwa dni to dwie doby, czyli 48godzin. Jesli sie ukujesz w poniedzialek o godzinie 12.00 doliczasz dwie doby to wychodzi 12.00 w srode a nie w czwartek

Z pomocą może też przyjść provi, ale jeśli masz możliwość rozłożenia testa tak jak napisał nordi to w I kolejności...

wiras: jak masz ułożony trening ramion i klatki w tyg. ? może jest za mało czasu na regeneracje ? wrzuć swój trening trudno prognozować bez konkretów Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Na kacu,ja preferuję trochę lżejszy trening, taki dla rekreacji i wypocenia % no i obowiązkowo dużo więcej wody jak Mati wspominał

Za to tacy mentorzy sportów siłowych jak Christian Thibaudeau czy Bill Star mają inne zdanie Programów treningowych jest tysiące i to że Piotr trenuje kulturystycznym splitem to jego wybór. Zresztą większość kulturystów tak trenuje, z tym że mają oni już zbudowaną bazę mieśniową. Do budowania tej bazy dla początkujacych programy FBw są [...]

zostaw narazie tak jak jest

Ale sie wku...lem!!Na pewno Renzo nie udawal,malo tego moim zdaniem dominowal.Szkoda,szkoda i jeszce raz szkoda,ze tak sie potoczylo.Pozostaje nam nic innegho jak tylko czekac na kolejne walki"dinozaurow" . Pozdr

Dokladnie! Renzo dominował na glebie, umiejętnie też obalał. Ale Frank w stojce rządził... szkoda, że skończyło się jak się skończyło

to bierz tak jak mombas napisal 1,5g to bedzie okolo 7 caspow

bo jest sluszna, nie wiem skąd wyciągnąles te informacje zrob jak powiedzieliśmy, inaczej bedzie klapa.... tłuszcz w diecie- na redukcji- czasami nawet sie zwieksza, a naturalnie obcina węglowodany... ale mniejsza z tym. zachęcam jeszcze raz do lektur i aktywności w pomaganiu samemu sobie w dzialach TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH i ODZYWIANIE.

PETEK088 a Ja Tobie mówie żę tak nie jest wola moderatora czy dostaniesz ostrzeżenie czy bana więc nie wiem o co chodzi a że nie dostałeś od Olokk to nie znaczy że od innego nie możesz dostać a jak masz takie wyczucie to odpoczniesz od forum Off niech Lady M napisze

nie no ja się nie dziwie czemu ty masz bana jak ty nie rozumiesz takich rzeczy

Petek, interpretacja regulaminu zależy od konkretnego moderatora. Może Olkowi nie chciało sie logować do panelu - nie wiem. jak ja zobaczyłam, co wkleiłeś, to mi sie zachciało koniec tematu.

Moje wyczucie to moja sprawa. Panuje wolność słowa i nierozumiem o co cała afera skoro fota jest już usunięta. To jest forum publiczne i takie zdjęcia jak te co wkleiłeś nie są tu na miejscu. Jeśli dalej nie rozumiesz to trudno

Poszło za 72 na Allegro.. Ale jeszcze nie wysłałem.. Jak dasz 85 to napisze gościowi, że mi się zbiło _____ Zakończenie: http://allegro.pl/show_item.php?item=1836201293 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2011-09-29 16:06:06 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2011-09-29 16:06:30

j/w jak ma krete to pij odrazu, a jak nie ma krety moze stac dosc długo. Ale najlepiej i tak pic odrazu po przzadzeniu

Dokladnie tak jak mowi Adzik zdr.

rewelacja, gratuluję przemiany!! twarz masz teraz wyrzeźbioną jak jasna cholera

nie wiem jak można nie mieć czasu ja mam szkołę i po dwa treningi na dzień i jeszcze czasem umówię się z laską na randkę ;p to nie wiem do jakiej ty szkoły chodzisz zamiast ZMA ekonomiczniej wychodzi Chela MZB z olimpa